在追求健康生活的今天，榨汁已成为许多人日常饮食中不可或缺的一部分。它不仅能够提供丰富的维生素、矿物质和纤维素，还能帮助身体排毒、促进新陈代谢，是健康饮食的完美补充。下面，就让我们一起探索一些营养满分的榨汁食谱，为您的健康生活增添一抹亮丽色彩。 ### 1. 绿色能量果汁 **原料**：菠菜、苹果、梨、芹菜、柠檬 **制作方法**： 1. 将菠菜、苹果、梨和芹菜洗净，去皮切块。 2. 柠檬挤汁备用。 3. 将所有食材放入榨汁机中，加入适量水，搅拌均匀。 4. 最后加入柠檬汁调整酸甜度。 ###